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【注意】別讓憂鬱症帶走身邊朋友! 7大症狀你中了幾樣?

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昨日韓國當紅藝人雪莉在家中自殺事件,再次敲響了世人對憂鬱症的關注!雖然憂鬱症很普遍,但它同時是一個嚴重危害的心理疾病!一旦爆發身邊再次有熟悉的人就這樣離開!

據WHO世界衛生組織的統計,全球約有3.5億人患有抑鬱症!這是多麼可怕的數據!

很多人並不知道憂鬱症會讓人變得格外脆弱,如果處理不當或被忽視,沒有及時得到治療,導致病情惡化,將對人造成嚴重的後果,陷入絕望中,比如自殺或精神疾病。

根據心治療師李·科爾曼博士說過,結合大量憂鬱症案例,給出了憂鬱症患者通常會有的幾種症狀。

  1. 情緒經常低落,時常會冒出一種沉重的空虛感和強烈的悲傷感
  2. 喪失興趣,失去活力和熱情
  3. 渾身沒勁,總是感到很疲憊
  4. 腦子轉的很慢,思維遲鈍
  5. 很容易自責、內疚,並經常貶低、批評自己
  6. 喜歡一個人呆著,遠離人群
  7. 會時不時地冒出自殺或者死亡的想法

若一個人連續幾個月,或長時間出現4-5個以上症狀,那麼就必須重視,最好是到正規醫院或心理診所進行診斷,一旦確診得了憂鬱症,千萬別灰心,及時治療,防止病情惡化,最重要憂鬱症可以治療!

記得為愛你的他們為你自己活著,給自己一個微笑!

台灣綜藝天王吳宗憲說的【二八理論】
“人世間不可能百分之百的人喜歡你,百分之八十的人喜歡你那我們就夠了”

請給自己一個活下去的機會,若有解不開的心結,請聯絡心靈扶助協會(Befrienders) 03-7956 8144或03-7956 8145(24小時熱線)

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