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轉角遇见咖啡~ 是好還是壞呢?

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(圖片取于網絡)

早前小編看見一則新聞關於一名在中國 30 嵗的女 OL 過去把咖啡當水喝還嘗試過 1 天喝上 10 多杯咖啡 ! 真的讓小編感覺驚呆了 ! 而她這一舉動持續了 7 年就在日前她因感染到流感持續半個月咳嗽不斷而突然感到胸部劇烈疼痛到醫院去做檢查,結果檢查到她的 3 根肋骨已骨折,而医生也检测其骨密度发现她的骨龄竟然已经有 60 岁 !

而這竟然和長期喝咖啡這一個小舉動有關!咖啡雖然可以提神,但如果大量飲用的話真的會對身體造成很大的負擔和傷害啊。小編今天就要和大家説説幾個咖啡的好處和壞處和一些咖啡的種類讓讀者們可以好好的瞭解哦!

(圖片取于網絡)

首先我們先來看看人人都無法抗拒它的香味的咖啡的好處。咖啡的第一大好處就是人人知曉的可以幫助提神。在工作或學習的時候來杯咖啡真的是再好不過。因爲咖啡因會刺激我們腦部神的中枢神经系统而延長腦部的清晰時間,讓我們的思路與思維變得可以更專注,更清晰,更敏捷而提高工作與學習的效率哦 ! 所以這也是大多數上班族無法抗拒的原因。小編在此給大家介紹一款來自哥倫比亞的哥倫比亞咖啡。這款咖啡在烘培后會有著甘甜的清香味,具有痠中帶甘的特性,濃度適中,而且還有淡淡水果的清香和有時會帶有堅果的香味,營養非常的豐富哦也非常適合勞累的人哦 !

(圖片取于網絡)

而再來咖啡的好處就是可以抗憂鬱。在個安靜且風景宜人的地點往往腦子裏都會浮現如果有杯咖啡就真的是完美了這句話。咖啡可以讓人感覺放鬆心情而且還可以紓解壓力因爲咖啡裏的咖啡因可以讓人振奮,讓心情變得愉快而且紓解壓力。所以不管在哪個時候來一杯咖啡都會讓人覺得非常的享受啊。而小編給大家介紹曼特宁咖啡來自印度尼西亚的苏门答腊群岛,這款有著非常香濃的咖啡味,辛辣中帶點苦,而且還有糖漿味和巧克力味,喝下去后苦后囘甘,是大多咖啡愛好者介紹的一款咖啡,也是非常適合用於休閑放鬆心情的一款咖啡哦 !

喝咖啡其實也可以抗氧化。研究顯示咖啡中含有豐富的咖啡因,咖啡痠和綠原酸等成分能有效對抗威脅我們人體造成許多疾病的自由基。而且自由基一旦過量便對人體的代謝系統造成影響而使其他器官也一并造成影響,所以適量的飲用咖啡也可以預防這些事情的發生哦 !

小編最後要給大家介紹的是來自日本產地的炭燒咖啡哦 ! 而早前日本人的炭燒咖啡豆也是非常的得名的哦。這款咖啡有著一種炭燒的味道但不會太濃卻保留了咖啡原有的味道,口味純正,非常適合口味較清淡的人哦 !

當然每個東西都有好與壞利與弊。説了幾個咖啡的好處后,小編便要和大家説説幾個過來飲用咖啡的壞處 ! 第一個最主要的就是咖啡可以讓人的骨變得骨質脆弱疏鬆。咖啡因容易與人的游离钙結合,而游离钙的减少便會對结合钙造成分解的影響,接而导致骨质疏松。而對於女性因爲女性每個月的月事和生寶寶流失的鈣質非常的多,所以如果長期喝咖啡的話便會造成更大的影響。

第二個壞處便是咖啡因會造成上癮。咖啡會導致讓人麻醉,所以一旦讓大量喝咖啡的人減少他們的量,便會引起他們頭痛,覺得惡心,疲憊,注意力不中等現象。而咖啡上癮會歸於毒品上癮和精神疾病一樣的治療。

而接下來小編要和大家説的咖啡的最後一個壞處是喝過量的咖啡會照成情緒緊張,憂慮,呼吸急促。而更嚴重的話會出現頭暈,耳鳴,心律不整,視力模糊,精神錯亂和肌肉震顫的現象因爲咖啡因過多便會有中毒的現象。

(圖片取于網絡)

咖啡是一個非常棒的天然飲品。小編在此建議各位不要過於濫用因爲不管是什麽就算是好的但只要過量了就不好哦,好好的享受咖啡的美妙吧 !

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