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BB来了!未满一岁BB不可吃天然蜂蜜!

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最近一部港剧《BB来了》在小编的姨妈姑姐中引爆,大家好像都很感同身受似的,于是小编就蹭个热闹!基本上,这港剧还真的不错,难怪很多姨妈姑姐都一边看一边说,养育孩子真不容易、生你们养你们真的是提心吊胆的过日子等等的感慨!
不过,有一幕的剧情是说到饰演奶奶的卢婉茵为了哄小宝宝喝奶,于是将蜂蜜抹在奶嘴上,在看这一幕的时候,小编的婆婆马上发出惊讶的说,这不可以啊,会毒死宝宝的!小编被吓了一跳,在追问之下才执导,原本是天然健康的蜂蜜对于未满周岁的宝宝来说是非常危险的,甚至会有中毒的危机!今天,小编就为大家整理有什么是孕妇、妈妈、和小宝宝可以服用的。
鱼油别乱选,饮食要注意!
妈妈在哺乳期间,饮食要注意均衡,除了多吃素菜水果等等,多吃肉、鱼、蛋类,特别是含有较多的 Omega-3脂肪酸而甲基汞(水银)较低的鱼类。热门的甲基汞(水银)含量较高的鱼类如金目鯛和吞拿鱼就要小心,避免摄取过多的甲基汞毒素而导致小朋友的神经系统造成伤害。

BB來了

母乳妈妈营养补给品
在怀孕到哺乳期间,妈妈也要多吸收蛋白质、叶酸、碘、维生素A如叶菜、豆、牛奶、红或黄色水果、海带等。不过,海带的含碘量非常高,一星期一次已经足够,以免戏曲太多影响了甲状腺功能。如果新手妈妈担心自己的母乳不能提供足够营养给宝宝,也可以考虑吃营养补充剂。

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晒太阳补充维他命D
维生素D 有助人体吸收钙质,帮助胎儿发展骨骼。妈妈当然可以透过食鱼类、鸡蛋等吸取维生素D,但远远比所许分量少。最好的方法就是晒太阳,而且维生素D 主要透过阳光中的紫外线照到皮肤后在体内行程,一星期两至三次,每次5到15分钟便足够。

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选用天然护肤品牌
无论是妈妈或宝宝,由怀孕到初生期间都特别容易出现皮肤痕痒和出疹的情况。建议穿着棉质服装以外,适量使用护肤产品能够帮助妈妈和宝宝减少皮肤痕痒,以免有湿疹的情况发生。坊间有很多护肤产品都标榜母婴适用,但当中不少产品含有化学成分,因此,妈妈们在选择母婴护肤品的时候要多加小心留意,一定要选择有认证的天然护肤品牌,比较会安心。
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精彩片段:

资料整理 / 视频 & 图片:互联网

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